今日も体重測らず。 朝 スイカ お弁当の残りのおにぎり、玉葱ケチャップ＆ソース炒め、キャベツの和え物、人参サラダ 昨晩の残りのもやしナムル、茄子甘辛煮、だし巻き卵 全部少しづつ 昼 ゴールドキウイ ヨーグルト ブルーベリージャム チアシード オープン…