体重測り忘れた 生理前なのか少し便秘気味で、お腹も張ってる。爆食しませんように ナッツたくさん(アカンやん) キウイ お弁当作りながら色々(おにぎり少〜し、鶏胸肉のチーズ＆大葉挟み揚げ切れ端) 0カロリーゼリー ヨーグルト いちごジャム チアシード お…

体重57.3kg 3日間終えて2.2kgか…やっぱり年々減りにくくなってるなぁ。 今日もう1日頑張るぞ✊ りんご5個 足りなくてナッツ、人参サラダ