体重測るん忘れた 朝からお腹減ったら食べた物 おにぎり(これまたお弁当の残り少〜し) ヨーグルト ブルーベリージャム チアシード ナッツたくさん(やめられません^^;) ライ麦パン、全粒粉パン 小さいの バター 白カビチーズ バナナ キュウリナムル 鳩サブレ…