六日目

体重測定

58.5kg

昨日はお腹いっぱい食べたので増えてるかと不安だったのに減ってたぁ🎶

朝

野菜スープ　いつもより少なめ

この一鍋で二日間もたせたいので（もう一回作ると中途半端に余るから）今日から少なめずつになります(T_T)

鶏胸肉1/2枚　安定の美味しさ

昼

野菜スープ

きゅうり　お塩付けても良かったかなぁ

トマト

鶏胸肉1/2枚

夜

野菜スープ

鶏胸肉1/2枚

トマト

やはりタンパク質を取るとちょっと元気になる。