体重測定 58.7kg げっ!!増えてるやん玄米食べたからかな？まぁ気にしない、気にしない。 朝 玄米おにぎり ピーマン＆人参きんぴら ヨーグルト オレンジジャム チアシード 昼 納豆 目玉焼き カレイ水煮 ポン酢 おやつ ナッツ 夕飯 パプリカ カレー味 キャベツ…

とうとう七日目!! 体重測定 58.1kg 朝 野菜スープ 待ちに待った玄米 朝に炊きあがるように予約して、全ておにぎりにして1個だけ食べた めちゃくちゃ味わって食べた 最高♡ 昼 野菜スープ 玄米おにぎり トマト きゅうり おやつ 100%フルーツジュース買うの忘れ…

体重測定 58.5kg 昨日はお腹いっぱい食べたので増えてるかと不安だったのに減ってたぁ 朝 野菜スープ いつもより少なめ この一鍋で二日間もたせたいので（もう一回作ると中途半端に余るから）今日から少なめずつになります(T_T) 鶏胸肉1/2枚 安定の美味しさ …