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体重57.6kg

ちょっと気を付けな。

朝

ライ麦粉少し

太刀魚

パプリカ甘酢焼き

昼

友人宅で

サンドイッチ

よもぎあんパン

おやつ

チョコたくさん

アーモンドチョコ一箱

ヘーゼルナッツチョコ一個

バナナ

夕飯

レタス、トマト、きゅうりサラダ　ピエトロドレッシング

キュウリ浅漬

カレーライス

チョコたくさん

缶酎ハイ

アカン😭ホンマに生理前か？